Spacer po lesie iglastym jest niezwykle korzystny dla układu oddechowego. Każdy z nas wie o tym od dzieciństwa.
Ale oprócz wspaniałego aromatu, igły sosnowe mają wiele korzystnych właściwości, szczególnie dla naszego wzroku.
Igły sosnowe i świerkowe zawierają witaminy B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, glin, żelazo, karoten, kobalt, mangan, miedź, fitoncydy i olejek eteryczny.
5 łyżek posiekanych igieł dowolnej sosny zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na noc, przecedzić i pić 1 łyżkę 4 razy dziennie po posiłkach.